Lestijden (ivm covid trainen we lekker buiten, interesse? mail ons voor de lokaties)
Maandag
19.00 - 20.00 uur
Beginners
Lesinhoud naar levels P1 t/m P2
20.00 - 21.00 uur
Meer gevorderd
Lesinhoud naar levels P3 t/m P5
21.00 - 22.00 uur
Meer gevorderd t/m gevorderd
Lesinhoud naar G/E levels
Woensdag
19.00 - 20.00 uur
Beginners
Lesinhoud naar levels P1 t/m P2
20.00 - 21.00 uur
Meer gevorderd
Lesinhoud naar levels P3 t/m P5
21.00 - 22.00 uur
Meer gevorderd t/m gevorderd
Lesinhoud naar G/E levels
Leden die in de (meer) gevorderde lesuren trainen mogen (voor dezelfde contributie) ook de eerdere uren meetrainen
(tijdens covid 1.5 mtr en levels bij levels)
Fight2Survive
Overleven in een noodsituatie. Bijna elke maand op de donderdag hebben wij een Fight2Survive training. Hoge intensieve training met full protection gear.
Les momenten 2020
23 januari 2020
26 maart 2020
23 april 2020
28 mei 2020
Houd deze pagina in de gaten voor de data na de zomerperiode.
Prijzen
Krav4Defense leden € 10 per les
IKMF gasten € 15 per les
Body protection is aanwezig. De beschermers zijn (met leuke korting) te koop.
"If I am going to die, I am taking the motherfucker with me"
Israel Cohen
Buiten trainen in 2020
Vanwege de zomer- en schoolvakantie is de zaal niet beschikbaar en trainen we elke maandag en woensdag van 6 juli t/m 12 augustus lekker buiten op andere ondergronden. Om 20.00 uur starten we dan met de hele groep vanaf de parkeerplaats van voorheen restaurant Vork en Mes in het Haarlemmermeerse bos in Hoofddorp. Alleen bij bliksem/onweer vervalt de les. Indien noodzakelijk/wenselijk wordt de locatie in die periode tussentijds nog aangepast.