De lesblokken bij Krav4Defense geven de unieke mogelijkheid om als gevorderd Krav Maga lid ook nog gratis in de lagere levelgroepen mee te trainen!
Maandag
19.00 - 20.00 uur
Beginners
Lesinhoud naar levels P1 t/m P2
20.00 - 21.00 uur
Meer gevorderd
Lesinhoud naar levels P3 t/m P5
21.00 - 22.00 uur
Meer gevorderd t/m gevorderd
Lesinhoud naar G/E levels
Woensdag
19.00 - 20.00 uur
Beginners
Lesinhoud naar levels P1 t/m P2
20.00 - 21.00 uur
Meer gevorderd
Lesinhoud naar levels P3 t/m P5
21.00 - 22.00 uur
Meer gevorderd t/m gevorderd
Lesinhoud naar G/E levels
Donderdag
19.30 - 21.00 uur
K4D Vital & Strong 50+
De eerste 3 donderdagen van de maand
19.30 - 21.00 uur
F2S (Fight 2 Survive)
De laatste donderdag van de maand
Datums gesloten
2e paas- en 2e pinkstermaandag zijn we gesloten.
Leden die in de (meer) gevorderde lesuren trainen mogen dus (voor dezelfde contributie) ook de eerdere uren meetrainen
Fight2Survive
Bijna elke maand op de donderdag hebben wij een Fight2Survive training. Hoge intensieve training met full protection gear.
Soms ook i.c.m. level-testtraining.
.
Les momenten Fight2Survive 2026-27
Maandelijks op laatste donderdag van de maand 19:30-2100 uur
Deelname wordt geadviseerd als je wilt leveltesten, gratis voor leden Krav4Defense. IKMF leden €15 per deelname.
Prijzen F2S
"If I am going to die, I am taking the motherfucker with me"
Israel Cohen
Buiten trainen in 2026 (6 juli t/m 12 augustus)
Vanwege zomer- en schoolvakantie is de zaal niet beschikbaar en trainen we elke maandag en woensdag lekker buiten op andere ondergronden.
Om 20.00 uur starten we dan met de hele groep op trainthema's vanaf de parkeerplaats van voorheen restaurant Vork en Mes in het Haarlemmermeerse bos in Hoofddorp. Misschien nog een keer vanaf de P van restaurant Long Island bij de Toolenburgerplas.
Alleen bij bliksem/onweer vervalt de les. Indien noodzakelijk/wenselijk wordt de locatie in die periode tussentijds nog aangepast. 17 augustus trainen we weer binnen in de bekende zaal en op de reguliere tijden en programmering.