Lestijden

Maandag

19.00 - 20.00 uur
Beginners                             
Lesinhoud naar levels P1 t/m P2

20.00 - 21.00 uur
Meer gevorderd 
Lesinhoud naar levels P3 t/m P5

21.00 - 22.00 uur
Meer gevorderd t/m gevorderd 
Lesinhoud naar G/E levels 

Woensdag

19.00 - 20.00 uur
Beginners                             
Lesinhoud naar levels P1 t/m P2

20.00 - 21.00 uur
Meer gevorderd 
Lesinhoud naar levels P3 t/m P5

21.00 - 22.00 uur
Meer gevorderd t/m gevorderd 
Lesinhoud naar G/E levels

Leden die in de (meer) gevorderde lesuren trainen mogen (voor dezelfde contributie) ook de eerdere uren meetrainen

Fight2Survive

Overleven in een noodsituatie. Bijna elke maand op de donderdag hebben wij een #fight2survive training. Hoge intensieve training met full protection gear.

Meer info

Les momenten

Created with Sketch.

Dinsdag
29 januari 2019
19 februari 2019
12 maart 2019
09 april 2019

Donderdag
02 mei 2019
20 juni 2019
04 juli 2019
05 september 2019
17 oktober 2019
07 november 2019
12 december 2019

Prijzen

Created with Sketch.

Krav4Defense leden € 10 per les, IKMF gasten € 15 per les inclusief gebruik body protection, helm en overtoque. De beschermers zijn (met leuke korting icm de 10x F2S lesjaarkaart) te koop. 

"If I am going to die, I am taking the motherfucker with me"

Israel Cohen

Buiten trainen in 2020

Vanwege de zomer- en schoolvakantie is de zaal niet beschikbaar en trainen we elke maandag en woensdag van 6 juli t/m 12 augustus lekker buiten op andere ondergronden. Om 20.00 uur starten we dan met de hele groep vanaf de parkeerplaats van voorheen restaurant Vork en Mes in het Haarlemmermeerse bos in Hoofddorp. Alleen bij bliksem/onweer vervalt de les. Indien noodzakelijk/wenselijk wordt de locatie in die periode tussentijds nog aangepast.