Ronald Koster (E3)

Ronald Koster is Krav Maga instructeur (E3) en oprichter van Krav4Defense te Hoofddorp. De eerste ervaring was in 2000 en na jaren fanatiek trainen heeft hij in 2006 zijn instructeursopleiding met succes afgerond.

Dennis Rijbroek (E2)

Dennis Rijbroek is Krav Maga instructeur (E2) en  is in 2008 in contact gekomen met Krav Maga. Voor die tijd was hij zoekende naar een vechtsport en of zelfverdedigingssport die goed aansloot bij zijn werkzaamheden. 

Frank van der Ham (G2)

Frank van der Ham is Krav Maga instructeur (G2) bij Krav4Defense. Na mijn eerste les in 2013 was ik verbaasd hoe simpel en effectief de technieken zijn.

Waarom K4D?

In een goede sfeer, onder bekwame, respectvolle Krav Maga trainers jezelf en elkaar fysiek en mentaal weerbaarder te maken. Met mannen en vrouwen, jong en ouder lekker stevig werken aan je veiligheid en gezondheid. Met minimaal twee instructeurs per avond en minimaal een instructeur voor een level groep, dus alle aandacht. Jouw eigen level en focus staan centraal. Kwaliteit voor kwantiteit.