CoronavirusšŸ˜”

Zoals bekend gemaakt door de overheid, sluiten de deuren voor alle sportscholen tot en met 28 april 2020. Helaas zijn wij genoodzaakt dit op te volgen. We blijven de ontwikkelingen volgen en houden jullie op de hoogte. Kida

Stay safe

Krav4Defense

Zelfverdediging en weerbaarheid voor iedereen. Het doel van Krav4Defense (K4D) is mensen te leren om zich effectief te kunnen verdedigen tegen verschillende vormen van verbale- en vooral fysieke agressie, gericht tegen zichzelf of anderen.

Krav Maga

De technieken zijn niet gericht op competitie, maar op effectiviteit. Krav Maga leert je veilig thuiskomen en sterker in je schoenen te staan. Het is een compleet pakket van fysieke en mentale beheersing in bedreigende en gevaarlijke situaties.

Waarom K4D?

In een goede sfeer, onder bekwame, respectvolle Krav Maga instructeurs jezelf en elkaar fysiek en mentaal weerbaarder maken, met mannen en vrouwen, jong en ouder lekker stevig werken aan je conditie, veiligheid en gezondheid. 

Ervaar het zelf

Dit unieke van oorsprong militaire systeem geeft u in relatief korte tijd vaardigheid en inzicht in reĆ«le zelfverdediging, security awareness, doorzettingsvermogen, zelfdiscipline, zelfvertrouwen en veel meer. 


Start bij Krav4Defense in Hoofddorp (Haarlemmermeer) met de basis van het IKMF Krav Maga systeem. Een basis die het Krav Maga fundament legt voor meer. Schroom niet en doe gratis een keer mee!  


Kijk voor meer info over het lidmaatschap voor volwassenen onder lid worden.

There's no substitute for hard work

Krav Maga

Krav Maga, letterlijk vertaald 'contact gevecht', is het officiƫle zelfverdediging- en vechtsysteem van de IDF, de Israeli Defense Force en vele andere instellingen en (specialistische) politie- en legerunits over de hele wereld.

Instructeurs

Krav Maga bij Krav4Defense wordt gegeven door Ronald Koster (E3), Dennis Rijbroek (E2) en Frank van der Ham (G3)

International Krav Maga Federation

De Nederlandse Krav Maga bond is onderdeel van 's werelds grootste Krav Maga organisatie IKMF met haar hoofdkwartier gevestigd in IsraĆ«l.